Как работи възстановяването

Тялото има собствен механизъм за възстановяване. Проблемът не е, че той липсва — а че в ежедневието почти не му даваме условия да се включи.

Продължителното седене, напрежението и умората държат мускулите в постоянно съкращение. Когато това състояние стане ежедневно, организмът спира да преминава в режим на възстановяване.

Какво всъщност причинява болката

Болката рядко започва от ставата. В повечето случаи започва от мускула.

Когато мускулът е напрегнат, той притиска нервите, затруднява кръвообращението и намалява кислорода към тъканите.

Тогава се появяват скован врат, тежест в кръста, болка в раменете и изтръпване на ръце и крака. Това не е увреждане, а сигнал за претоварване.

Какво прави терапевтичният масаж

Правилният масаж не е просто отпускане. Той възстановява движението на тъканите.

По време на процедурата мускулът постепенно се отпуска, кръвообращението се подобрява, а нервното напрежение намалява.

Когато това се случи, организмът започва да се възстановява сам.

Защо се използва топлина

Студеният мускул се съпротивлява на масажа. Затопленият мускул се отпуска.

Затова терапията комбинира масаж, затопляне и натиск по протежение на гръбначния стълб.

Топлината подпомага циркулацията и позволява на масажа да достигне по-дълбоките слоеве без дискомфорт.

Защо е необходимо постоянство

Напрежението не се натрупва за ден и възстановяването не става за ден.

При редовни процедури тялото започва да се отпуска по-бързо, подобрява подвижността и намалява ежедневната умора.

С времето много хора усещат по-леко събуждане сутрин и по-спокоен сън вечер.

Какво трябва да знаете

Това не е медицинска процедура и не замества лекарско лечение.

Това е поддържаща грижа за тялото — подобна на движение или упражнения, но пасивна и щадяща.

Подходяща е за хора с натоварено ежедневие, продължително седене, физическа работа или усещане за постоянна умора.